고민상담
4조 2교대 근무는 몸에 무리가 적게 갈까요?
안녕하세요
저는 주간 5일 근무만 8년정도 했구요
이번에 4조 2교대 직장을 알아봤는데
업무는 육체노동급은 아니라 자리 지키고
전화대기 및 상황대처 하는 정도인데요
아무래도 교대근무는 어떻든 안하는게 좋을지요,
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
야간 근무시간인가요???
밤 낮이 바뀌고 그러면 몸이 장기적으로 무리가 가는건 사실입니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.......
아무래도 시간대가 바뀌고 하면 몸이 적응하는 시간도 필요하고 밤에 혹시 일하게 되면 생활패턴도 달라지니 영향이 있을겁니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
사람의 신체는 남들 잘때 자고 일어날때 같이 일어나야 건강합니다. 교대 근무는 생활하는데 필요하겠지만 최소화하는게 건강에는 도움됩니다
안녕하세요. 만리경입니다. 직무상 2교대를 해야 한다면 어쩔 수 없지만 가능하면 교대 근무는 하지 않는 것이 좋긴 합니다. 자신의 생체리듬에 맞는게 건강을 지키는 길이 거든요