안녕하세요. 정주수 약사입니다.
루테인, 지아잔틴은 시력과 관련된 황반을 구성하는 색소 성분으로 나이가 들수록 그 숫자가 감소하고, 체내에서 스스로 합성되지 않는 성분이기 때문에 음식 또는 건강기능식품 등으로 섭취를 하는 경우가 많습니다.
루테인은 황반의 전체에 주로 위치하고, 지아잔틴은 주로 중심부에 위치하다 보니 루테인과 지아잔틴을 같이 함유된 제품을 복용하시는 것이 좋긴 하지만, 가격에 부담이 되신다면 루테인만 함유되어 있는 제품을 드셔도 괜찮겠습니다.
단, 중요한 것은 루테인을 먹는 목적이 황반 변성이나 노안으로 인한 침침함 등의 증상에 도움을 얻기 위한 것인지 확인하시고, 루테인 성분이 눈과 관련된 만병통치약은 아니기 때문에 눈 건조한 증상이 심하시다면 오메가3, 사유 등의 성분을, 눈의 피로감이 심하다면 아스타잔틴, 종합비타민 등을 고려하시는 것이 나으므로 참고하시기 바랍니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
