공부하는 것 때문에 손목 보호대를 할려고 합니다

Question

나이

21

성별

여성

기저질환

공부할때 저녁부터 손목이 조금씩 아파지기 시작해서 손목 보호대를 할려고 하는데 잘때 빼고 계속 끼고 있어도 될까요? 아님 몇시간 끼고 있는게 좋을까요? 그리고 엄지를 고정하는 보호대를 끼는것이 더 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

손목 외상으로 인하여 부목이 꼭 필요한 경우가 아니라면 필요할 때만 착용하시고 쉬실 때는 빼는 것이 좋겠습니다.

장시간 착용 시 피부 질환의 가능성도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

공부 중에 손목 통증을 경험하시는 경우, 손목 보호대를 착용하는 것은 손목을 안정시키고 추가적인 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손목 보호대는 손목에 무리가 가는 것을 줄여주고, 통증이 있는 경우에는 통증을 경감시키는 역할을 합니다. 하지만 계속해서 장시간 착용하는 것보다는 손목을 사용할 때만 착용하고, 쉴 때는 벗어서 손목에 순환과 휴식을 제공하는 것이 좋습니다.