안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
음주 습관의 경우 약간씩은 다르지만 대부분의 연구에서 J shape curve를 보입니다
즉 많지 않게 드시면 문제가 없고 그렇지 않으면 문제가 있다는 결과인데요
참조한 그래프에서도 1 drink 가 대충 소주로 따지면 1-2잔 정도로 보시면 됩니다.
의외로 어느 정도 양을 드셔도 건강에는 직접적으로 나쁜 영향이 없는 것을 확인할 수 있습니다
하지만 이는 통계일 뿐이니 너무 맹신하지는 마시고 가능하면 술은 드시지 않는 것이 좋습니다
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