저도 그 영상 봤어요 야마모토 요시노부 선수가 창 던지는 거 보고 순간 육상 선수인 줄 알았잖아요 근데 알고 보면 그게 진짜 투수들 사이에서 꽤 알려진 훈련법이에요 저도 예전에 야구 좋아해서 이런 훈련법 찾아보다가 알게 됐는데 창을 던지면 팔만 쓰는 게 아니라 몸 전체를 써야 하거든요 그래서 투구할 때 필요한 하체 힘이나 몸의 회전 같은 걸 자연스럽게 익힐 수 있어요 그리고 창은 릴리스 포인트가 확실해서 내가 던지는 동작이 제대로 되고 있는지도 체크하기 좋고요 어깨 유연성도 좋아지고 팔꿈치 위치도 더 안정적으로 잡히니까 부상 예방에도 도움 된다고 하더라고 참 생각지도 못한 장점이 있는거같아요