생리 주기가 매달 다르게 느껴지시는 것 같아 걱정되셨을 것 같습니다.
생리 주기는 이전 생리 시작일로부터 다음 생리 시작일까지의 간격으로 계산하며, 정상 범위는 21일에서 35일 사이입니다. 이 범위 안에서 매달 며칠씩 차이가 나는 것은 정상적인 생리적 변동으로 볼 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 이번 달은 셋째 주, 다음 달은 마지막 주에 시작되는 식으로 달력상 날짜가 달라 보여도, 실제 주기 간격이 21일에서 35일 사이라면 불규칙하다고 보기 어렵습니다.
다만 주기 간격이 21일보다 짧거나 35일을 넘는 경우가 반복된다면, 또는 주기 차이가 매달 7일 이상 벌어진다면 불규칙 월경으로 볼 수 있습니다. 20대에서 불규칙 월경의 흔한 원인으로는 극심한 스트레스, 급격한 체중 변화, 과도한 운동, 수면 불규칙, 다낭성 난소 증후군(polycystic ovary syndrome) 등이 있습니다.
정확한 판단을 위해서는 생리 앱 등을 활용해 3개월에서 6개월간 시작일을 기록해 두시는 것이 가장 좋습니다. 기록을 보았을 때 주기 간격이 위에서 말씀드린 범위를 벗어나거나, 생리량이 극단적으로 많거나 적어지거나, 생리통이 심해진다면 산부인과 진료를 받아보시길 권합니다.