다금바리에는 어떤 영향성분이 들어있나요? 다금바리에 들어있는 영양성분을 알려주시고 또한 이의 효능으로는 어떤것들이 있는지 상세하게 알려주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다금바리는 단백질이 풍부하고 지방 칼슘 그리고 각종 비타민 등이 풍부하게 들어 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다금바리는 고단백 음식으로 피로회복과 다이어트에 도움을 주며 불포화지방산이 많아 혈액순환ㆍ심혈관 질환 예방에 좋습니다
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