발톱이 이상하게 내성발톱 인것도 같고 일반적으로 치료할수 있는 방법이 있을까요?

빌톱을 지르려고하면 자꾸 발톱이 아파요~ 안쪽으로 나오는거 같고 발톱도 두꺼워 지는거 같은데 어떻게 일반적으로 생활하면서 좋은 방법없을까요?