3월 제철음식 뭐가 있을까요?

Question

3월 제철음식은 어떤 것이 있을까요? 요즘 몸이 허해서 힘드네요. 스테미너 올릴만 음식이 궁금합니다. 그리고 간단한 조리법도 알려주면 좋겠내요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

3월에 먹을수 있는 제철 음식은

각종 봄나물이 있습니다. 달래 냉이 두릅 그리고 쭈꾸미 등이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 오명애 영양사입니다.

3월 제철 음식은 쑥,달래,냉이,취나물

우엉,더덕,바지,꼬막,바지락,딸기,한라봉 등이 있습니다.

제철음식 드시고 건강하세요.