안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
왼쪽 능형근의 통증은 주로 수면 자세나 베개 사용과 관련이 있을 수 있습니다. 부적절한 자세로 장시간 수면을 취하면 근육에 긴장이 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다. 일시적인 증상일 수 있으나, 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 당분간 베개 높이 조절, 스트레칭, 온찜질 등으로 증상을 완화해 보세요. 또한 낮 동안의 자세나 스트레스도 영향을 줄 수 있으니 전반적인 생활 습관을 점검해 보시기 바랍니다. 통증이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의사와 상담하세요.