상쾌하게 아침을 맞이할 수 있는 꿀팁이 있나요?

Question

안녕하세요?

매일 아침을 활기차게 시작하고 싶은데요.

요즘 아침마다 피곤함을 느껴서 하루를 제대로 시작하기가 어렵더라고요.

상쾌하게 아침을 맞이할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

특히 실천하기 쉬운 팁이면 더 좋을 것 같아요.

이런 고민을 해결하면 하루가 훨씬 생산적으로 느껴질 것 같아요!!

여러분의 아이디어를 기다릴게요.

감사해용.

좋은 하루 보내세요!

Answer 1

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 저는 상쾌하게 아침을 맞이하는 좋는 방법이 충분한 수면이라고 생각합니다. 스마트폰 사용을 줄이고 빠르게 취침을 하는것이 좋다 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요 내일도성실한대리입니다.

우선 꿀잠을 자고 일어나면 상쾌한 아침을 맞이할 수 있는데 주무시기 전에 폰을 보지 않는것을 추천드립니다

그리고 자고 일어나서 명상이나 가벼운 체조를 하고 따뜻한 차를 한잔 마시면서 여유를 즐기시면 산쾌한 아침을 맞이하실 수 있으실겁니다.