카무트라는 곡물에 대해 알고 싶습니다.

Question

간강에 좋은 곡물이 있어 관심이 많은데요. 바로 카무트라는 곡물입니다. 다소 생소한 곡물인데 카무트라는 곡물에 대해 알고 싶습니다.

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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.카무트는 곡류 이름 중 하나이며 식이섬유가 풍부하여 비정제탄수화물로 건강에 도움을 줄 수 있습니다

식습관·식이요법