이제 50대에 접어들었습니다. 운동은 하루 1시간정도 꾸준히 하고 있습니다. 그런데 하루하루 지날수록허벅지 살이 자꾸 빠지는데 나이가 들어가서 그런 걸까요? 특별히 병이 있어서 그런건 아닐까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 송영기 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
네 특별한 병이 있으신 건 아닙니다. 자연스러운 노화 현상입니다.
하지만 운동을 꾸준히 하시는 건 매우 잘하고 계십니다.
허벅지의 근육량이 수명과도 연관이 있다는 논문들이 나오고 있기 때문에
스쿼트 등의 근육 운동을 꾸준히 유지하시길 바랍니다!
