혹시 나이가 들어서 그런 걸까요?

Question

이제 50대에 접어들었습니다. 운동은 하루 1시간정도 꾸준히 하고 있습니다. 그런데 하루하루 지날수록허벅지 살이 자꾸 빠지는데 나이가 들어가서 그런 걸까요? 특별히 병이 있어서 그런건 아닐까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 송영기 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 특별한 병이 있으신 건 아닙니다. 자연스러운 노화 현상입니다.

하지만 운동을 꾸준히 하시는 건 매우 잘하고 계십니다.

허벅지의 근육량이 수명과도 연관이 있다는 논문들이 나오고 있기 때문에

스쿼트 등의 근육 운동을 꾸준히 유지하시길 바랍니다!