현미차의 효능은 무엇인가요??
녹차와 현미차 등을 국내에서 많은 유통이 되는데 녹차의 효능을 알겠으나 현미차의 효능은 무엇인가요?
단지 맛을 내기 위해 현미차를 우려내는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영민한살모사163입니다.
현미차는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가지고 있습니다. 일반적으로 현미차에는 다음과 같은 효능이 있습니다.
항산화 효과: 현미차는 녹차와 마찬가지로 폴리페놀이라는 항산화물질이 풍부합니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상을 방지하고 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.
혈당 조절 효과: 현미차는 현미에 있는 섬유질과 탄수화물이 혈당을 안정시켜줌으로써 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
소화 효과: 현미차에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕는 효과가 있습니다. 특히, 변비 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다.
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
현미차를 마시게되면 갑상선호르몬을 조절해주고
혈류개선, 수면개선. 그리고 여성분들이 가장 좋아하는 다이어트 효과가 있습니다
