HDL수치가 낮은데 안 좋은건가요?

Question

건강검진할 때 콜레스테롤 수치검사결과를 보았는데LDL은 129이고HDL은 40이 나왔습니다.위 수치가 정상이 아닌가요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

여성에서 정상적인 HDL 수치의 범위는 35-80mg/dL 입니다. 질문자님의 HDL 수치는 정상 범위 내에 있어서 안 좋다고 할 수 없긴 하지만 다소 낮은 것이 맞긴 합니다. HDL은 좋은 콜레스테롤로 되도록이면 수치가 높은 것이 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.HDL은 높을 수록 좋습니다. 40미만이면 낮은 거에요. 유산소 운동을 규칙적으로 하면 올라갈겁니다.