다섯살 아이가 영 밥을 잘 안먹는데 살을 확찌울 수 있는 좋은 방법 없을까요!
다섯살 아이가 영 밥을 잘 안먹는데 살을 확찌울 수 있는 좋은 방법 없을까요!
입에 물고 있는때가 많아요
그러다보니 이도 금방 썩는것 같고 살도 안찝니다
살좀 찌게 할 수 있는 방법 없나요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 음식을 찾아서 조금씩 자주 먹이거나, 건강한 간식을 자주 제공하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식판을 사용해보시는것도 좋습니다.
정량으로 배식해서 먹도록해주시면서 식사를 꾸준히 유지하면 도움이될수있을것입니다.
또한 식사시간에 서로 이야기를 하면서 식사에 흥미를느끼게 해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
밤을먹이는것도 살을찌우는데좋습니다
아이에게 밤이나 기타스탄수화물간식을 먹이는것도좋겠습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우 아이가 좋아하는 간식류 등을
금지하시는 것이 필요합니다. 다른 간식류 등을 자주 먹게 되면 밥이
맛없게 느껴지는 것은 당연합니다. 식사를 마치면 간식을 제공한다는
규칙을 정하시는 것이 필요합니다. 참고하세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 입에 물고 있다 라는 것은 배가 고프지 않아요. 별로 밥을 먹고 싶지 않아요 라는 의미와 같습니다.
그렇기 때문에 아이가 배가 고파요 라고 할 때 식사를 차려주시는 것이 좋을 것 같구요.
또한 식사를 차려주었는데 아이가 먹지 않는다 라고 한다면 식사는 정리 하도록 하세요.
아이에게 단호함도 필요로 합니다. 밥을 먹는 시간에 밥을 먹지 않고 입 안에 물고 있는 행동은 옳지 않아 라고 이야기를 해주시면서 왜 음식을 입에 물고 있는 행동이 옳지 않은지에 대해 정확하게 설명을 해주시면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 간식을 자주 먹을까요?
되도록 밥을 먹기 전에는 간식을 주지 않아야 합니다
밥 먹기 전에 간식을 먹게 되면 입맛이 없어지며, 단 음식인, 간식만 찾게 됩니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥에 대한 흥미가 없는 것 같아요.
아이가 좋아할 만한 반찬 요리들을 해주셔야 할 것 같습니다
또한 식사 환경을 바꿔 보세요.
아이가 좋아하는 케릭터 모양의 그릇과, 수저, 포크로 바꿔보세요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
평소에 식습관 관련 동화나 영상을 보여주셔서 아이가 간접적으로 공감을 받도록 도움을 주시는 것이 좋겠고요
아이가 식사시간을 즐겁게 느낄 수 있도록 도움을 주시는 것이 좋은데요
아이가 평소 좋아하는 캐릭터가 있다면 음식을 캐릭터 모양으로 만들어주셔서
음식에 흥미를 높이고 즐겁게 식사할 수 있도록 해주신다면 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 반찬을 많이 해주어서
식사량을 늘리는 것이 가장 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 탄수화물을 조금은 늘려주시는 것이
아이에게 좋을 것으로 보이니
참고하시길 바랍니다.