술을먹고 난다음에 숙취로 인해 음식을 못먹고
시간이 지난뒤에 급격한 허기짐으로 인해 음식을 과하게 먹게 되는데 그러한 원인이 따로 있는 걸까요?
사람마다 해장법이 다르지만 이러할땐 어느음식이 더 좋은걸까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
주변에서 토마토가 아침 해장에 그렇게 좋다고 얘기를 많이해서 무조건 일어나면 토마토먼저 먹어줍니다.
그리고 근처 국밥집가서 황태해장국이나 콩나물국밥을 먹습니다
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
사람 몸이 알콜 분해 하면서 에너지를 엄청 쓰기 때문에 그런 현상이 생기는 거에요
혈당 천천히 올리도록 과일부터 드시고 식사하시는 게 좋아요
안녕하세요. 뉴아트입니다.
술을 마실 때, 술을 마신 후 물을 많이 마셔주는게 좋습니다
숙취는 우리 몸에 들어온 해로운 성분, 즉! 알콜 때문에 생기는 현상입니다
가장 좋은 숙취해소법은 충분한 휴식입니다
잠을 잘자면 숙취는 해소가 됩니다
그 외에는 물을 자주 마시고 해장음식을 먹어주는 것도 좋습니다
해장음식은 사람마다 차이가 있으니 자신에게 잘 맞는 걸로 드시면 됩니다
기름진 음식이 해장에 좋다는 말이 있고 저 역시 술을 끊기 전 해장할 땐 햄버거나 피자, 짜장면 등을 먹어서 해장했습니다
사람들은 그걸로 해장이 되냐 하지만 저는 오히려 국물 음식보다 훨씬 더 깔끔하게 해장했던 거 같습니다
이렇듯 해장에는 사람마다 해장하는 음식은 다르니 자신에게 맞는 음식을 꼭 찾아보시길 추천드립니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
허기질때가 있으시면 오이즙 혹은 토마토쥬스 드시고 선식 한잔하시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요.
사람은 체질도 다르고, 간기능이 서로 다르게 나타나기 때문에 숙취유무는 사람마다 다르다고 생각하며, 콩나물에 포함된 아스파라긴산의 성분이 빠른 숙취해소에 도움이 되는 것 같습니다. 그래서 일반적으로 콩나물이 많이 들어가있는 뜨거운 음식으로 해장하며 속을 달래주고 땀을 내서 숙취를 빼는것이 도움이 됩니다. 콩나물해장국이나, 복어탕에 콩나물과 미나리를 넣어서 해장하시면 좋은것 같습니다
