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약·영양제

영양제

뽀얀가재158
뽀얀가재158

영양제 조합이 괜찮은건지 궁금합니다

성별
여성
나이대
26

평소 피로감이 심하고 수험공부를 하고있습니다

피로해소와 집중력과 두뇌활동, 항산화에 관심을 두고 영양제 선택을 하였는데 괜찮은건지 궁금합니다

임팩타민 파워 에이플러스 - 하루 2정

나우푸드 칼슘&마그네슘 - 2정

솔가 오메가3 950mg - 2정

나우푸드 아세틸-L-카르니틴 500mg - 2정

(1정(500mg)만 먹어도 좋은지 궁금)

<복용약>

매일 저녁 식후 - 케이캡구강붕해정, 가스티인씨알정 (장기복용 중)

속 아플때 간헐적 - 파티겔현탁액 (일주일 1,2회)

아침/저녁 식후 - 인데놀정, 자나팜정, 산도스설트랄린정, 메녹틸정 (자주바뀜)

자기전 - 환인클로나제팜정

3개월에 한번 비타민d 주사

+ 약은 아니지만 거의 매일 구론산 바몬드 한병과 정우안심액 한포 먹음

(마른비만, 복부비만이 심한데 아세틸-L-카르니틴 대신 그냥 L-카르니틴을 먹는게 더 나을지 이것도 궁금합니다)

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3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    현재 병원에서 비타민 D주사를 정기적으로 맞고 계시다면

    영양제로 비타민D 복용이 제한될 수 있으니

    해당 병원에 비타민D 함량을 확인해주시길 바랍니다.

    또한 마그네슘을 1일 상한섭취량 이상 복용하고 계시며

    설사와 같은 부작용이 나타날 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    케이캡은 장기간 먹는 약이 아니에요.

    케이캡같은 위장약을 안먹는날에도 속이 쓰리다면 과한 영양제는 독이될 수 있어요.

    임팩타민 1알, 오메가3 1알만 드시고 나머지는 드시지마세요.

    항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 눌러주세요!

  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    칼슘이 너무 높기때문에 다음에는 칼슘:마그네슘=1:1로 들어있는 영양제로 구입하시길 바랍니다.

    지방연소에 카르니틴이 필요하긴하지만 영양제만 먹는다고 빠지지는 않습니다.

    답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.