보일러 설정 온도는 몇도가 적절할까요?

보일러 온도는 몇도로 설정해두는 것이 적절할까요? 그리고 보일러를 효율 높게 사용하려면 어떻게 해야 되나요? 보일러 설정 온도는 몇도가 적절한지 궁금합니다