꽉낀 운동화 늘려서 신을수 있을까요?

신발을 새로 샀는데 조금만 걸으면 발이 너무 아파서요 혹시 늘려서 신을수 있을수까 해서요

어떻게 늘려서 신을수 있는지 방법좀 알려주세요

버리자니 아까워요ㅠㅠ