운동화 발볼 늘리는 방법 없을가요?

운동화를 구매해 왔는데요.

발볼이 너무 좁아서 오래 신으니깐 너무 쪼여서 그런지 발이 아프더라고요

운동화 발볼 늘리고 싶은데 어떻게 하면 좋을가요?