스쿼트 하다 오른쪽 무릎 건이 부었습니다.
다친지는 6개월이 넘었고, 현재는 무릎이 눈에 띄게 부운것도 없고 병원에서 xray 를 찍어봐도 문제가 없다고 합니다. 그런데 저는 걸을 때 마다 아직도 오른쪽 무릎이 조금 불편한 느낌이 듭니다. 뭔가 걸린느낌?
다치기 전에도 스쿼트를 할 때 다리 길이? 균형이 안맞는 느낌이 있었고 5개월 정도 운동을 했을때 오른쪽 다리만 많이 굵어졌었습니다. 다치고 나서 부터는 그게 좀 심하게 느껴집니다. 오른쪽 다리가 더 긴거같은 느낌이 있습니다. 유튜브 피톨로지님 영상중에 골반교정 그런거 따라하고 나면 좀 나아지긴 하는데 금방돌아갑니다.
그래서 이걸 병원에 가야할지 재활센터에 가야할지 뭐가 문제인지 너무어려워서 질문드립니다.
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
스쿼트 운동 이후 발생한 무릎 통증에 대해 문의 주셨는데요, 많이 불편하셨을 것 같습니다.
우선 6개월 전 다치셨다고 했는데, 그 때 어떻게 다쳤는지, 어떤 치료를 받았는지에 대한 확인이 필요하겠습니다. 만약 수술까지 진행한 상황이라면 비대칭감, 불편감 등은 길게는 수년까지도 지속될 수 있습니다.
일단은 무리하게 운동하지 마시고, 휴식 및 냉찜질 등의 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
무릎 통증과 다리 불균형 문제는 귀사의 건강과 움직임에 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 현재까지 병원에서 X-ray를 통해 구조적인 문제가 없다는 결과를 받았다면, 이것은 좋은 소식입니다. 증상이 지속된다면 CT 나 MRI 등의 더 정확한 영상검사가 필요할 수 있습니다.