오메가3 글루타치온 커큐민 유산균 베타글루칸 쏜사실리마린 비타민c 먹는시간과 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

35

성별

남성

복용중인 약

기저질환

오메가3 글루타치온 커큐민 유산균 베타글루칸 쏜사실리마린 비타민c 먹고있습니다

아침식전 유산균, 베타글루칸

점심식후 커큐민, 비타민c

저녁식후 쏜 실리마린, 글루타치온, 오메가3

이렇게 같이 먹으면 부작용이나 상호작용 있을까요?

그리고 더 좋게 먹을수 있도록 아침 점심 저녁 바꿀 수 있다면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침, 점심, 저녁으로 나눠서 복용하시면 될듯합니다.

정해놓으신 시간대, 용법 모두 적절해보입니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

여러가지 영양제를 드시는데 먹는법을 적절하게 정해놓으신것 같아요.

밥먹고 바로 드시고 공복은 피하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

커큐민은 지용성이라서 오메가3와 같이 들어거는게 좀 더 좋아보이네요. 저녁중 글루틴치온과 자리를 바꾸는게 어떤가 싶습니다.