편의점 음식이 건강에 안좋은 이유는 뭔가요?

Question

가끔씩 집에 먹을게 없거나 돈의 여유가 없으면 편의점음식을 사다 먹는대요.

편의점음식도 그냥 평소에 먹는음식이랑 다를게 없던대 왜 건강에 안좋다고 하는건지

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

시중에 파는 편의점 음식은 나트륨 함량이 많습니다. 이는 세계보건기구에서 설정한 하루 나트륨 권고량이 초과하기 때문에 건강에 좋지 않다고 하는 것입니다.