무언가에 도전을 하거나 성취를 하는데 있어 동기부여는 중요합니다.
인생에 있어서 동기부여라 하면 인생의 큰 그림에서의 목표를 세우는 것 보다는
작은것부터 내가 쉽게 이룰수 있는 목표부터 수립하고
그것을 성취했을때 자신에게 조그만 선물을 하는 것도 좋은 동기부여가 될수 있습니다.
예를 들어 올해 하반기에는 운동을 열심히 해서 몸짱을 만들겠다는 목표를 세웠다면
일주일동안 빠지지 않고 운동을 했거나, 몸무게가 5kg 줄었거나, 체지방이 일정량 줄었거나 하는 목표를 달성했을때
자신에게 선물을 주는 것입니다.