수영을 배우면 좋은점이 무엇이 있을까요

수영을 배우려고 정기권을 끊어 놓긴했는데

약속이네 뭐네 핑개로 잘 안가게 되는데요.

수영을 하면 신체적으로 어떤 좋은점이 있을까요