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울통불퉁침팬치
울통불퉁침팬치

수영을 배우면 좋은점이 무엇이 있을까요

수영을 배우려고 정기권을 끊어 놓긴했는데

약속이네 뭐네 핑개로 잘 안가게 되는데요.

수영을 하면 신체적으로 어떤 좋은점이 있을까요

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    1개의 답변이 있어요!
    • 청렴한벌27
      청렴한벌27

      안녕하세요. 청렴한벌27입니다.


      대표적인 유산소 운동이고, 은근 운동량이 많고 전신 운동입니다. 근육은 특히 어깨와 등 부위가 발달하지요.