공복에 비타민을 먹으니 속이 더부룩하고 위가 쓰리던데...
안녕하세요
어제 아침에 공복에 비타민씨, 비콤씨, 오메가3 먹고 났더니
속이 더부룩 하고 위가 계속 쓰리던데요
공복에 산 성분이 있는 영양제를 먹으면 이런 증상이 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
공복에 고함량 영양제들을 복용하시는 경우
속쓰림, 소화불량 증상이 나타나기도 합니다.
이러한 부작용을 감소시키기 위해서라도 영양제를 식후에 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
산성분은 위산분비를 촉진하기 때문에 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.
또한 오메가3는 특유의 비린 향이 올라오기 때문에 공복에 복용하면 울렁거림이 심해질 수 있습니다.
따라서 해당 영양제를 복용할 때는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C, 삐콤씨, 오메가3는 밥먹고 바로 먹어야 흡수율도 높고 위장장애도 적어요.
빈속에 먹으면 원래 그럴 수 있어요.
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안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
비타민C 등은 공복 복용 시 위장관 부담을 높일 수 있습니다. 그리고 오메가3는 위장관 부담은 물론 흡수율도 공복 시에 떨어지므로 식후에 복용해 주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 위산분비가 더 촉진되고 위점막이 약한 분들은 그런 경우 위장 부작용을 더 잘 느끼실 수도 있습니다.
안녕하세요.
예 말씀하신 제품들을 빈속에 드시면 위장장애가 있을 수 있습니다. 3가지 제품 모두 식사 후에 드시는 것이 좋겠습니다. 특히 오메가3는 기름 성분이기때문에 빈속에 드시면 위장장애가 심할 수 있습니다. 아침식사를 안 하시는 경우 점심에 드셔도 좋으니 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
말씀하신 세가지 영양제 모두 위장장애가 있을수있습니다
세가지 모두 식후에 복용하시거나 서로 다른 시간대에 복용하시다면 위장장애가 적을것으로 판단됩니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제 자체가 위점막에 달라붙어 위장을 자극하기도하고 위산의 분비를 촉진하여 속쓰림, 울렁거림을 유발하기도 합니다.
식후즉시 복용해야합니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공복에 비타민씨, 비콤씨, 오메가3 복용시 위장이 자극받아 속쓰림증상이 나타날수 있습니다. 3가지 모두 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민c, 비타민b(삐콤), 오메가3 모두 위장장애가 있는 영양제입니다.
이런 경우 공복보다는 식후에 드시는 것이 좋습니다. 특히 오메가3는 식후에 드셔야 흡수가 더 높아지니 꼭 식후에 드시기 바랍니다.
말씀하신대로 공복에 비타민C같은 산성분의 영양제를 드시면 속이 쓰릴 수 있습니다. 거기에 삐콤과, 오메가3까지 공복에 드셨으니 더욱 속이 불편하였을 것으로 예상됩니다.
가급적 식후에 드세요.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민C와 티아민과 같은 일부 비타민B군은 위장점막을 자극하여 속쓰림이 나타날 수 있습니다.
따라서 해당 성분을 가진 영양제는 식후에 복용하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 공복에 비타민씨와 비타민 B군을 드시면 그런 증상이 나타날 수 있습니다.
식사후 드셔도 되니 식사 후 드시기 바랍니다.
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안녕하세요. 이경민 약사입니다.
비타민씨나 비콤씨 모두 빈속에 먹었을때 속이 불편할 수 있습니다.
이런경우는 식후 즉시 드셔보시기 바랍니다.
식후에 먹어도 속이 안좋다면 그때는 약을 변경하셔야 합니다.
참고로 오메가 3의 경우는 식후에먹어야 흡수가 더 좋은
성분입니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민b, c 와 오메가3를 공복에 복용할 경우 속이 더부룩하거나 쓰린 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
식후에 바로 복용하시기 바랍니다.
삐콤씨에도 비타민c가 600mg 정도 포함되어 있어 삐콤씨와 비타민c를 같이 복용하지 않으셔도 될 것으로 보입니다.
