너무피곤합니다 간이식하고 피로를달고사는거같어요

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

간이식 만성신장병3기

간이식후 요즘너무피곤하네요 낮에직업학교어서수업하고 집에오는길에 병원치료받고 집에서 저녁에 4시간씩공부하고 운동도한시간 꼭하고요그런데왜케 피곤할까요운동하면 괜찬다고해서매일자전거타는데도 약 아로나민 먹어요 주치의교수가먹어도된다고해서요 획기적인방법없나요ㅎ

Answer 1

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

운동도 중요하지만 충분한 휴식도 매우 중요합니다. 만약 피로가 풀리지 않는다면 일주일에 하루이틀은 충분히 휴식하시는게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피검사를 한번은 받아보시기 바랍니다. 면역억제제도 드실텐데 너무 무리한 운동을 하시지는 마시고요.

미네랄제제정도는 복용을 해보셔도 될듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오히려 과한 운동은 독이될 수 있습니다 운동횟수를 줄여 보시고 유산균이나 마그네슘제제를 추가하시는걸 권해드립니다.

감사합니다.