안녕하세요.
약 두 달 전부터 유산균을 처음으로 먹기 시작했는데, 복용은 기상 직후 아침 식사 직전에 하고 있어요.
꾸준한 복용 이후 화장실을 매일 가게 된 건 정말 좋아요.
그런데 하루에 두 번 이상으로 가고, 또 갈 때마다 설사와 정상적인 배변 사이에 있는 상태의 변이 나와요.
신호를 좀 참았다가 하루에 한 번 정도만 가면 정상적인 배변 상태로 나오고요..
제가 유당불내증이 있지만 해당 유산균은 캘리*** 골드 뉴트리* 제품이라 비건이라고 알고있어서 더욱 의문입니다. 복부팽만감이 느껴지거나 속이 이상하거나 하진 않아요. 참고로 유산균 먹기 시작하면서 마그네슘-칼슘, 종합비타민도 같이 먹기 시작했습니다.
이 유산균이 저에게 안 맞는 걸까요? 아니면 앞으로도 신호가 오더라도 화장실을 좀 참았다가 가야할까요?
