머리숱에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?

Question

머리숱이 너무 얇은데 좀 강화되는 영양제에는 뭐가 있을까요??

현재는 비오틴만 섭취 중인데 가루랑 알약 동시 복용해도 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

비오틴, 아연, 철분 등의 미네랄은 모발의 성장과 강도를 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다