밥을 먹는 도중 물을 마시면 ʔ
밥을 먹는 도중 물마시면 안좋다는 이야기를 들었는데
성인이 된 지금도 의문이 들어요..
지금도 밥먹다 물을 자주 마시거든요
잘 아시는 분!
55글자 더 채워주세요.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.
식사 도중 액체을 마시면 위액이 산성으로
위장에 들어온 음식물을 녹이는데
액체는 그 산성을 중화시켜 음식물을 소화시키는데 문제가 생깁니다
안녕하세요. 얌전한참고래55입니다.
물과 함께 밥을 먹으면 덜 씹고 넘기는 경우가 있습니다
더군다나 음식이 들어오면 위산이 나와 소화를 하는데 물을 먹으면 위산 농도가 적어져 소화가 잘 되지 않습니다
위에서 소화가 덜 된 음식은 장으로 가는데
소화가 덜 됨 음식은 영양소로 흡수가 안됩니다
요즘 덜 씹고 넘기는 음식이 많아서인지 역류성 식도염으로 고생하는 분들이 위산 과다가 아닌 위산 저하로 고생하신다고 합니다
물을 최대한 적게 드시고 음식을 꼭꼭 씹어먹어야합니다
안녕하세요. 훌륭한호박벌156입니다.
음식을 씹어먹으면 침에서 나온 소화효소와 함께 위로 넘어가서 위산이 음식물을 분해하게 되는데 식사 도중 물을 마시게 되면
소화효소의 농도와 위산의 농도가 옅어지므로 당연히 덜 좋겠죠~
물도 씹어먹으라는 말처럼 음식물을 오래 씹어 넘기는 연습을 하시면 좋겠습니다
