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자존감을 어떻게하면 높일 수 있나요?

일머리가없고 허당인 사람도 자존감을 높일 수 있는 방법이 있을까요? 주변에서 자신감을 가지라고하는데 자신감을 가지는 법도 잘 모르겠어요. 저도 자신감과 자존감을 가지고 살고싶습니다. 도와주세요!

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