자존감을 키우고 싶습니다 방법좀요

저는 자존감이 낮고 자신을 믿지 못하는데, 자신감을 키우고 자존감을 높이기 위해 어떤 방법이 있을까요 자신감 넘치시는 분들이 알려주시면 좋겠습니다