삼교대근무가 건강에 안좋다던데 왜일까요?
삼교대근무가 건강에 안좋다던데 왜일까요?
친구가 삼교대근무지에 취업을 하려고 하니 부모님께서반대한다고 그러더라구요
건강을 해칠수있다구요
왜 삼교대근무가 건강을해칠수있는건가요?
7개의 답변이 있어요!일단 3교대 그무를 하면 세벽타임에도 근무하고 시간대가 계속 바뀌기 때문에
밤낮이 바뀌고 그런 과정에서 생활패턴과 균형이 깨지게 됩니다.
그게 장기간동안 지속되면 건강을 크게 해칠 수도 있습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한때까치237입니다.
사람은 생체리듬(바이오리듬)이 있는데 3교대를 하면 이 생체리듬이 계속 깨지는 것인데요 이렇게되면 평상인보다 많은 스트레스와 만성피로를 느끼기쉽습니다. 그래서 건강에는 많은 부담이 되는것입니다.
안녕하세요. 힘센물수리181입니다.
해보면 알게됩니다. 저는 3교대를 해봤었는데요!
하기전에는 자신만만했습니다. 이걸못해? 라고 생각했죠
해보니 돈 많이 주는데에는 이유가 있더라구요.
낮밤 바뀌면 다시 패턴찾는데 어려움이 있잖아요?
근데 그걸 매주 해야합니다. 이번주는 야간 다음주는 오후 그다음주는 아침 지옥이죠
패턴 맞추려면 잠을 잘 맞춰서 자야하는데 죙일 일하고 집와서 씻고나면 버티기가 힘들죠 그럼 바로 자게 되는데
쭉 자다가 다음출근 전에서야 겨우 깹니다.
그럼 아무~것도 못하고 잠만자다 출근-잠만자다 출근 반복이죠. 자다보면 밥도 못먹고 출근하고 몸이 겁나 상합니다.
돈쓸 시간도 없다보니 모을맘만 먹으면 돈은 잘 모입니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
사람의 몸은 생채리듬이라는게 있는데 이 리듬이 깨지면 건강히 나빠질수
있는 가능성이 있습니다
자도자도 피곤하거나 어딘가 정신이 몽롱한느낌이 지속되고
소화도 잘안되고 스트레스가 계속 쌓여 나이가 들고나서는
쌓이고 쌓인게 한번에터져 만성질환 생길수도 있기 때문입니다
안녕하세요. 보람찬노루111입니다. 수면의 패턴, 활동 팬턴이 계속 변화하고 그 변화에 적응하는 동안 사람의 에너지, 수면등 많은 부분에 영향을 받기 때문에 그렇게 말 하신것 같습니니다.