30대 초반 남자인데 흰머리가 많이 납니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

어릴때 부터 고민이 좀 있는데 흰머리, 새치가 많이 난다는 겁니다.

고등학생때도 조금 있엇고 20대 초반부터도 있엇는데

올해 31살인데 흰머리가 많이 보이기 시작하네요

아버지가 젊을때 부터 흰머리가 많았다고 하니.. 유전인거 같기도 한데

염색하는거 말곤 방법이 없겠죠?

두피가 워낙 약해서 염색 하면 발진 일어나고 그래서 군 제대한 23살때말곤

염색은 한번도 해본적이 없습니다.

염색이라는게 영구적으로 유지 되는것도 아니고 계속 해야 되는거라

안하는것도 있구요

건강검진 받았을땐 별다른 질병이나 문제는 발견되지 않았습니다

단순 아버지에게 물려받은 유전에 의한걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 새치가 많이 나다보니 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 말씀해주신 것처럼 유전적 요인도 관련이 있겠지만 생활습관도 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 스트레스, 영양 결핍, 불면, 과로, 피로감, 복용하는 약물 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 그러므로, 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시고, 필요하다면 비타민 B와 같은 영양제를 꾸준히 챙겨드시길 바랍니다. 머리를 깨끗하게 감고 난 다음에는 미지근한 바람으로 제대로 말리는 것이 중요하며, 적절히 스트레스 관리하시길 바랍니다. 하루에 2~3번 손가락을 이용해 두피 마사지를 하시고, 흡연을 하고 있다면 자제하시길 바랍니다. 흰 머리카락을 다시 검은색으로 돌리는 방법은 아직 없으며, 염색을 주기적으로 하시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.