제가 볼링을 칠때 왼손잡이인데 오른쪽 엉덩이가 근육통증이 있어요

Question

제가 볼링을 칠 때 왼손잡이인데 오른쪽 엉덩이에 근육 통증이 생겨요. 이럴 때 어떤 원인 때문일 수 있을까요? 통증을 줄이기 위한 스트레칭이나 운동 방법이 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요! 질문자님! 해당 질문에대한 답변입니다. 운동후 마사지를 항상 해주시는게 좋습니다.부족한 답변 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

아무래도 근육이 놀래서 그런것 같은데요.

엉덩이 근육에 통증이 오신다면 앉았다 일어서기나 무릎스트레칭 정도가 좋을것 같습니다.

감사합니다.