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생활
하얀날쥐9
하얀날쥐9
22.10.20

평상시에 자세가 이상해서 그런지

자세가 이상해서 그런지 거북목처럼되고

어깨좀 피고다니라고하는데

어떻게해야지 잘 펴질까요?

핀다고생각하는데 잘안되는거같습니다..

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1개의 답변이 있어요!
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  • 순박한오색조114
    순박한오색조114
    22.10.20

    안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

    바른자세가 가장 힘들죠

    컴퓨터와 스마트폰이 바른자세를

    하지못하게 방해합니다

    거울을보고 연습해서 평상시 지속적으로

    신경을써서 바른자세를 유지하다보면

    점점 좋아질겁니다