자세가 이상해서 그런지 거북목처럼되고
어깨좀 피고다니라고하는데
어떻게해야지 잘 펴질까요?
핀다고생각하는데 잘안되는거같습니다..
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
바른자세가 가장 힘들죠
컴퓨터와 스마트폰이 바른자세를
하지못하게 방해합니다
거울을보고 연습해서 평상시 지속적으로
신경을써서 바른자세를 유지하다보면
점점 좋아질겁니다
