유산균 제품 효과에대해 알고싶습니다.

장이 안좋아 주변사람들이 유산균을 챙겨먹으라 하는데 아직 먹어본적이 없었던것 같은데 유산균을 먹으면 어떤 효과를 얻을수 있는지 궁금합니다.