구부려있는 자세는 신체 어디에 부담을 줘서 안 좋은건가요?

Question

구부려있는 자세는 신체 어디에 부담을 줘서 안 좋은건가요?

평소에 쪼그려앉아있는 자세를 앉아있는 자세보다 선호하는데 안좋다고 하더라구요 어디에 안좋은걸까요

Answer 1

안녕하세요. 귀한백로200입니다. 발목 무릎 허리 척추 안 좋은 곳이 너무너무 많습니다 그런 자세 당장 고치세요 인생을 망칩니다

Answer 2

안녕하세요. 도르트문트주드벨링엄 NO.22입니다.

구부린 자세는 허리뼈, 특히 꼬리뼈 쪽에 매우 큰 부담을 줄 수 있습니다.