적절한 체지방도 우리몸에 필요한가요?

Question

체지방이 높으면 비만이 되는것으로 알고있는데요 적절한 체지방이 우리몸에 필요한것인가요?? 체지방은 몸에서 어떠한 영향을 끼치나요?

Answer 1

안녕하세요. 캄캄한 새벽을 밝히는 달입니다. 체지방은 체온을 유지시켜주고 몸의 장기나 일부 근육을 보호하기도 합니다. 없어서도 안되고 낮게 유지하는것이 무조건 좋은것은 아닙니다