자꾸 헬스를 한 번만 가면 다시 가지 않아요

Question

제가 다이어트 때문에 헬스를 한 달 끊었는데요 그런데 문제는 한번 가고 그 이후로 자꾸만 안 가려고 해요 지금 며칠째 안 가고 있는데 이럴 때는 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한담비205입니다.

같이 다닐 친구를 구해보거나 조금 비용이 비싼 곳을 끊어서 돈이 아깝더라도 계속 나갈 수 있게 하는 것은 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 검붉은코뿔소 34입니다.

사람에 따라 다른 부분입니다. 너무 싼 가격의 헬스를 끊을 경우 돈이 아까운 걸 느끼지 못해서 거의 잘 안가게 되는 경우도 있죠.

Answer 3

안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 한번 움직이려면 정말로 귀찮아서 잘 안움직여지는게 현실입니다. 딴생각하지말고 무조건 움직여야 헬스장도 갈수 있으니 매일은 아니더라도 움직일려고 노력해보세요.

Answer 4

안녕하세요. 냉엄한나방입니다.

등록할때 같이갈 친구를구하세요 이왕이면 운동좋아하는친구로 끌려서라도 가야됩니다 혼자가기힘들어요

Answer 5

안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.

그냥 습관적으로 가셔야 됩니다.

운동가는거 귀찮고 쉽지 않아요,

그냥 퇴근후 무조건 그냥 들리세요,

습관처럼 그냥 가셔야 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

그냥 아무 생각하지 않고 일단 헬스장에 가시는 것을 추천드립니다. 일단 헬스장에 가면 분위기 때문에라도 운동을 하게 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 착실한악어276입니다.작심삼일 계획을 매일 세우시고 지키세요 자신과의 약속을 지키지 않으면 성공 할수 없어요

Answer 8

안녕하세요. 지적인꿩82입니다.

자신의 게으름을 한탄하면서 남들은 여름을 즐길때 나는 방에만 있어야 한다는 좌절감을 느끼면서 있지마시고 주변에 같이 할인원을 만들어서 같이해야되요

Answer 9

안녕하세요. 소우주입니다.

헬스 등록을 할 때 지불한 비용을 생각하셔서, 그 비용을 회수하겠다는 마음으로라도 꾸준히 가서 운동하시는 게 좋겠습니다.

Answer 10

안녕하세요. 캄캄한 새벽을 밝히는 달입니다. 누수나 꾸준히 하는것이 어렵습니다 아마도 운동이 고난했거나 재미가 없어서 그럴것입니다. 남들 시선이 부담스러웠을수도 있고 어쨌든 운동에 취미를 붙일수있게 집에서 간단히 하면서 운동 시간을 늘려보시길 권합니다