건강관리
히비스커스라는 꽃잎은 어떤 영양소가 풍부한가요?
히비스커스라는 꽃잎을 말려서 차로 우려내서 많이 마신다고 하는데 어떤 영양소가 풍부하고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 당뇨나 고혈압 환자의 경우에도 마셔도 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
건강차로 잘 알려져 있는 히비스커스는 노화방지에 좋은 항산화 물질이 많이 들어 있고
안토시아닌 역시도 많습니다. 그렇다 보니 심장질환이나 고혈압 에도 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
히비스커스는 여러 효능을 가지고있는데 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 효능이 대표적입니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
히비스커스차를 마시면 혈압이 낮아질 수 있다는 많은 연구 결과가 있습니다. 그러나 히비스커스차가 혈압약과 불특정한 상호작용을 할 수 있기 때문에 의사의 지도를 받는 것이 좋습니다.
히비스커스차는 항산화제인 안토시아닌을 많이 함유하고 있기 때문에 심혈관 건강에 큰 도움을 줍니다.
