더위를 덜 타는 방법이 있을까요?

제가 평소에 더위를 되게 많이 타고 땀도 많이 흘리는 편인데 개인적으로 컨디션에 별로 안 좋은 것 같아서 개선하고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?