하루에 유산균 먹는 양이 조금 헷갈려요

Question

제가 평소에 과민성 대장 증후군 때문에 유산균을 새로 구입해서 먹으려고 하는데요 그런데 하루에 한 포를 먹는 건지 두 포를 먹는 건지 너무 헷갈려요 어느 정도가 적당한 건가요?

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.과민성대장증후군에는 유산균을 과량으로 복용할 필요가 있어요.원래 1포씩 먹는 유산균이라면 한번에 2포씩 아침, 저녁으로 드세요.식후보다는 공복이 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 상황에 따라 다르게 복용할 수 있습니다.1포로 부족하면 2포 복용하셔도되며 그보다 더 많이 복용하셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.제품의 함량에 따라 차이가 있습니다. 장내 환경 개선을 위해서 100억 보장균수 제품을 복용을 하길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

김민경 약사 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.보통 유산균은 아침에 일어나자마자 공복에 한번 드시면 됩니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 유산균 복용법에 관하여 질문 주셨습니다. 각 제품마다 복용법이 상이 합니다. 가지고 계신 질환에 초점을 두지 마시고 제품에 맞춰 드시는 것이 좋겠습니다. 제품 정보를 올려주시면 답변이 정확해질 것입니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.제품의 유산균 함량에 따라 용법이 다를 수 있습니다. 일반적으로 하루에 10억~100억마리 정도의 유산균을 섭취하므로 제품 성분표나 용법표를 확인 후 복용하시기 바랍니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 따로 절대적인 용량이라는게 없습니다. 그냥 증상 따라서 조절하시면 됩니다. 일단은 한포만 드셔보시고 상태보고 늘려보세요.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.유산균 제품에 따라 정해진 용법 용량이 있습니다. 일반적으로 대부분 하루에 한번 복용하시면 됩니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유산균 제품마다 복용량이 달라질 수 있으므로유산균 제품의 섭취방법을 참고해보시길 바랍니다.주로 1일 1~2회로 설정되어 출시되고 있습니다.

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