왼쪽 어깨부터 목까지 통중이 있는데 디스크인가요?
한 두달 정도부터 왼쪽 어깨 통중이 있었는데 이제 목까지 아프고 왼쪽 팔이 저림현상이나타나고 있습니다.
운동 부족인줄 알고 스트레칭을 하고있는데 증상이 심해지고 있네요.
말씀하시는 증상은 충분히 경추 부위의 디스크를 의심해볼 수 있는 증상이긴 합니다. 하지만 증상만으로는 디스크에 의한 것인지 아니면 다른 문제가 있는 것인지 명확하게 감별 진단 내릴 수 없습니다. 그렇기 때문에 정형외과 또는 신경외과 등 진료를 보시고 MRI 등의 정밀 검사를 통해서 디스크 여부를 감별해 보시길 권고드리며 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 목디스크가 있으면 한쪽 팔로 방사통(저린통증, 전기통하는 듯한 통증)이 발생하게 됩니다. 상지의 근력약화도 동반될 수 있습니다.
MRI로 디스크 병변을 확인 후 그에 맞게 치료하는 것이 원칙입니다. 이외에도 석회병변등 다양한 원인들이 있을 수 있으니 병원 방문하시기 바랍니다. 치료법은 주사치료, 약물치료, 수술적치료 등이 있습니다.
왼쪽 어깨 부터 목까지 통증이 있고 저린 증상이 있다면 디스크일 가능성이 있어 보입니다.
상기 증상의 경우 신경외과나 정형외과등 진료를 보시고 검사를 통해 상태를 확인하시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
팔 저림 증상이 동반된다면 경추 디스크로 인한 증상일 가능성이 충분히 있습니다. 가능한 빨리 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시고 치료를 받으시기 바랍니다. 신경학적 증상이 심하다면 MRI와 같은 정밀검사를 시행하여 실제로 디스크 탈출 여부를 확인하고 시술이나 수술을 시행해야 할 수도 있습니다. 심하지않다면 주사 치료와 같은 보존적 치료를 하면서 경과를 볼수 있습니다.