팔꿈치 관절이랑 어깨가 아픈데 어떻게해야하나요?
무거운 물건을 몇번들었더니 어깨랑 팔꿈치쪽에 통증이 있습니다.
병원에 가지않고 운동이나 민간용법등을 이용해서 자가치료 할수있는 방법이 있으면 알려주세요.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
상기 증상은 어깨, 팔꿈치의 인대손상 혹은 관절의 장애에 해당하는 증상으로 보입니다.
원인을 명확히 감별하지 못한 상태에서 민간요법을 적용하는 것으로는 효과를 기대할 수 없습니다.
정형외과를 방문하여 영상의학적 검사를 받아보시기를 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.무거운 물건을 든 뒤에 발생한 통증이라면 일시적인 염좌에 의한 것일 가능성이 있으므로 환부를 쉬어주며 통증에 대해서는 진통제를 복용하며 경과를 지켜보는 방법이 있겠습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
관절에 통증이 있을 경우 가장 좋은 방법은 해당 관절의 사용을 최소화 하는 것입니다. 또한 집에서 온찜질을 하시면 증상완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 정확한 상태를 확인하기 위해서는 정형외과의 진료가 필요하므로, 증상 지속 시에는 병원에 내원하시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 테니스엘보에 대해 설명드리겠습니다.
테니스 엘보는 테니스를 자주 치시거나 어깨나 팔쪽에 외상을 당했을때 증상이 나타나게 됩니다.
손과 손목을 펴는 행동을 하실때 통증이 발생하실 수 있습니다.
특히 손목을 위로 들때 팔꿈치의 외측부분에서 동통이 나타날 수 있습니다.
테니스엘보의 치료
인대주사 ; 염증이 생겨 약해진 인대쪽에 인체에 무해한 물질을 주사하여 인대 재생을 촉진시키는 치료입니다.
스트레칭 ; 외측힘줄에 신장력을 가해서 스트레칭을 하셔야합니다. 보통 팔을 쭉뻗은 상태에서 손목을 내리거나 들추는 스트레칭을 많이 추천드립니다.
체외충격파 치료 : 힘줄 주변을 충격파로 자극하여 조직의 재생을 촉진시키는 치료입니다.
스테로이드 치료 : 스테로이드주사를 통증이 있는 부위에 맞으시는치료인데, 이 치료는 급성동통에는 효과가 있지만, 장기적으로 계속 맞으면 부작용이 생길 가능성이 있기 때문에 유의하셔야합니다.
수술 : 팔꿈치부분을 약하게 절제하여 염증이 있는 힘줄을 절제하는 수술입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
절대 무리하지 마시고 휴식하면서 경과를 보시기 바랍니다. 단순한 근육통이나 힘줄염이라면 심하지 않은 경우에는 휴식 및 약물 복용으로 증상이 완화될수 있습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
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