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깨끗한상괭이186
깨끗한상괭이186

혈압 낮추는 최고의 운동은 무엇일까요?

살이 쪄서 혈압이 높아 운동하려는데 어떤 운동이 제일 좋을까요?? 식단조절도 빡세게 해야 하나요? 뚠뚠이에서 벗어나고싶어요.

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