수족냉증을 고치는데는 어떤방법이 좋나요?

평상시에도 남들보다 손발이 차가운대요.그러다보니 날이 추워지는 겨울철에는 너무 힘든대 수족냉증을 고치는대는 어떤방법이 좋나요?