당뇨가 있는 사람들은 어떤 음식을 피해야 건강에 도움이 되나요?

Question

사람이 나이를 먹을수록 건강에 관심을 가지고, 건강한 삶을 살아가려고

노력하기위해서 음식이나 운동을 주기적으로 하게되는데,

당뇨가 있는 지인이 있는데, 집에 초대하려고하는데 어떤 음식들을

피해서 요리해야 하는지 알수있나요?

Answer 1

당뇨방 환자가 피해야 할 음식은 여러거지 입니다. 고지방 고기 (돼지고기, 소고기, 양고기, 닭껍질), 유제품 (우유, 버터, 치즈 등), 과자 (쿠키, 아이스크림, 디저트 등), 설탕 음료 (탄산음료, 달콤한 차, 스포츠 음료 등), 감미료 (설탕, 흑설탕, 꿀, 시럽 등) 이 이애 해당 합니다.