술을 너무 마셔 좀 줄여보고싶은데 좋은방법들이 있을까요?

Question

제가 술을 너무 좋아해 많이 마시는데 이번에 큰맘먹고 절주를 해보려고합니다. 절주를 위해 좋은 방법들이 없을지 궁금합니다. 좋은의견 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.

술을 너무 좋아하시면 매일 저녁에 꾸준히 하실수

있는 다른 취미를 만드셔야겠어요

헬스라든가 배드민턴등 육체적 운동을하면서

술 생각이 안나게하는것이 필요합니다

Answer 2

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 습관적으로 술을 마신다면 그 시간에 좋아하는 취미 생활이나 운동을 하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 퇴근후 직장 동료 친구 만남을 자제하고 그 시간에 운동을 하시면 좋을듯합니다~

Answer 4

안녕하세요. 네시삼십분입니다.

술마실때 물을 많이먹어보세요.

배도부르고 많이못먹게되더라구요.술따를때 반잔씩

따라먹어보는것도 한방법이네요~

Answer 5

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.

절주 하는 방법은 첫번째 술을 반잔 이하로 따라서 드시는 방법, 두번째, 술을 꺾어서 두, 세번에 나눠서 먹는 방법, 맥주를 소주잔에 먹는 방법 등이 있습니다.